命理之学，深究天人之际，旨在洞察个体生命与宇宙气息的交感、所谓“命”，乃先天之定数，凝于四柱八字之中，犹如一艘船的设计蓝图、而“运”，则是后天之时机，流转于岁月更迭之间，好似航船所遇之风浪水流、择日，便是为这艘船选择一个最适宜出航的时刻，借助天时之力，使其行得更稳、更远、将八字与择日结合，便是知己之船，再择顺风之水，是为“趋吉避凶”的精髓所在。
根基：洞悉命盘之核心
欲将八字与择日合参，必先明晰自身命盘的根本、八字，即年、月、日、时四柱，每柱由一天干、一地支组成，共计八个字、这八个字构成了一个五行生克制化的微观宇宙，其中，以日柱之天干，即“日主”（或称日元），为论命之核心，代表着命主本人。
分析命盘，首要在于判定日主之强弱、日主强弱，并非指体格或性格，而是指日主在整个命盘五行力量格局中所处的地位、得令（生于对自身五行有利的月份）、得地（日主坐下地支有根）、得势（命盘中生助日主的五行多），则日主为强，称为“身强”、反之，失令、失地、失势，则为“身弱”。
身强之命，犹如体魄强健之人，能担重任，能克财官、但过强则易刚愎自用，行事莽撞、身弱之命，好似体质纤弱之士，精力有限，难承大业，易受外界环境影响、强弱既判，则命盘之喜忌五行亦随之而明、身强者，喜克、泄、耗之五行来平衡全局；身弱者，则喜生、扶之五行以补其不足、此“喜用神”，便是整个命盘的平衡点与枢纽，亦是择日用事的第一要诀。
法则：择日与命盘的契合之道
择日之学，并非简单翻阅通书，寻找“宜嫁娶”、“宜开市”的黄道吉日、真正的择日，是以事主之八字为体，以所选之日课为用，达到体用合一、天人感应的境界、其核心法则，在于“扶抑”与“调候”。
其一，扶抑日主，以补先天之不足。
这是择日合参最根本的原则、若命主身弱，所选之日课（即择日之年月日时四柱），其五行力量便应以生扶日主为上、譬如，日主为甲木而身弱，命局中金多克木，则择日之时，应首选水旺或木旺之日、水能生木，化金之克；木能助木，增添己力、如此，便是在后天的时间能量场中，为人为地给命主补充了最需要的元气，使其有足够的力量去面对所行之事、反之，若命主身强，譬如日主为丙火，生于夏月，命盘中木火一片，火势炎炎，则需用水来调候，或用土来泄其旺气，或用金来消耗其力、此时若再选木火旺盛之日，无异于火上浇油，必致物极必反，好事成灾。
其二，助益用神，引动格局之精华。
用神是命局的灵魂、择日不仅要考虑日主的强弱，更要看是否能助益命盘的关键“用神”、一个好的日子，其干支五行能够生旺命主的用神，便如同给一位将军配备了最精良的兵器与得力的副将、例如，一个八字以“财星”为用神，且财星在原局中力量偏弱，那么在选择开业、求财的日子时，就应当选择能生旺财星五行的日子、若财星为金，则选土旺（土生金）或金旺之日，便能极大地催动其求财的运势。
其三，避开刑冲，消弭无形之阻碍。
命理学中，地支之间存在着刑、冲、克、害等复杂关系、这些关系会引发能量的剧烈冲突与不稳定、择日之时，所选日课的地支，必须严格避开与命主八字中关键地支（尤其是年支和日支）的刑冲、年支为根基，代表祖上与根本；日支为夫妻宫，代表自身与家庭、譬如，命主生肖为鼠（年支为子），则绝不可选用马（午）日，因“子午相冲”、此种冲克，会引发突发变故、人际冲突、健康问题等，犹如在平坦的道路上凭空设置了障碍，纵有再好的准备，也易翻车。
其四，兼顾事由，使时与事相得益彰。
不同的事件，其所需的能量场亦不相同、嫁娶之事，追求的是稳定、和谐、生生不息，故所选之日，宜带有天合、地合之象，五行上宜有生发之气，并要兼顾夫妻双方的命盘、开张营业，求的是财源广进、生意兴隆，日课需催旺财星与官星（代表事业），气场要流动、活跃、动土修造，关系一家之安宁，则要避开各种神煞，尤其不能冲犯宅主一家的年命、择日不能一概而论，必须将“为何事”这一核心因素纳入考量，方能精准施为。
实例浅析：如何为己土日主择开业吉日
假设有命主，八字日主为“己土”，生于秋季，命盘中金旺泄身，水旺耗身，木旺克身，火土之力不足，综合判断为“身弱”、其命局最喜火来生土，亦喜土来比助、现拟于公历2025年11月（乙巳年丁亥月）为新店开业择一吉日。
首先分析大环境：2025乙巳年，年支“巳”为火，对己土日主有生助之功，此为大利、11月为丁亥月，月干“丁”为火，亦为喜神；月支“亥”为水，是为财星，但水旺会耗弱土，故需有制或有生方为佳。
择日步骤：
1. 确定方向：日主己土身弱，首选火、土旺盛的日子、即是日柱天干为丙、丁、戊、己，地支为巳、午、未、戌、辰、丑的日子。
2. 筛选吉日：在11月的日历中，寻找上述干支组合的日子、譬如，寻得某“丙午”日、丙为火，午亦为火，干支一气，火势极旺，烈火生土，大力?????助己土日主，使其由弱转强，有足够力量担当起“财星”（月令亥水）、此日可谓上佳之选、又如，寻得“戊辰”日，戊土辰土，干支皆土，比肩帮身，亦能增强日主力量。
3. 排除冲克：将选出的“丙午”日或“戊辰”日，与命主八字的原有四柱地支进行比对、检查午火是否与命主年支或日支相冲（如子午冲）、相害（如丑午害）、检查辰土是否与命主地支相冲（如辰戌冲）、相刑（辰辰自刑）、若有冲克刑害，则此日再吉亦不可用，需另择他日。
4. 精选时辰：日子选定后，最后一步是选择吉时、时辰的选择原理与择日相同，依然是围绕“生扶日主、助旺用神”这一核心、若选定丙午日，则可再配一个火土旺的时辰，如“戊午”时，使吉利之气在关键时刻达到顶峰。
通过如此层层筛选，将先天之命与后天之时紧密结合，所择出的日课，便不再是一个空泛的“黄道吉日”，而是为特定之人、为特定之事量身定制的、能够最大限度激发其潜能、引导其走向成功的时空气场。
